Тренироваться еще нельзя — чувствую, как теряю форму и заплываю 🫠
Решено было ходить в день по 20 тыщ шагов, но сегодня поняла, что это довольно не просто.
Ладно! 16к тоже не плохо ☝🏼
На данном этапе главное меньше кушать и больше двигаться, пока получается все наоборот
