Арсенал тридцати-трех летки. Точнее, арсенал, который активно в строю. В шкафу ещё всякое пылится.
🌟Жесткий ролл для массажа ног, шеи и ягодиц.
🌟Мягкий ролл для массажа спины, плечей, рук и бедер.
🌟Мячик с шипами для массажа головы — это отдельный вид удовольствия, ни с чем не сравнимый. У меня аж мурашки каждый раз, когда катаю его по волосяной зоне.
🌟Мячик силиконовый для массажа ступней и грудной зоны — это недавняя покупка, очень мне нравится с ним работать.
🌟Блок для йоги, для растяжки ахиловых сухожилий и икр.
🌟Аппликатор Кузнецова, с которым я пытаюсь подружиться уже года полтора.
Сейчас делаю лайфхак из интернетов: сажусь после душа распаренной кожей на него попой на 7-8 минут, затем мажу на ягодицы антицеллюлитный разогревающий крем. Говорят, целлюлит изгоняет полностью. О моих результатах судить пока рано, но жжет просто адски!
🌟Скакалку начала со 100 прыжков каждое утро. Гантели опционально под настроение.
Делитесь своим арсеналом в комментах, вдруг мне тоже надо 🌟
