Девушки, которые плохо знают, как работает их тело: делают круговую подтяжку лица, постоянно сидят на диетах, делают салонные процедуры от целлюлита
Девушки, которые разбираются: просто избавляются от сутулости и наслаждаются точеным овалом лица, плоским животом и отсутствие целлюлита
ДА, ЭТО СВЯЗАНО! Потому что сутулая спина = слабые мышцы лица и тела, плохая циркуляция лимфы.
Именно поэтому иногда вместо диет, операций и силовых в зале достаточно просто выровнять спину, а остальные недостатки исчезнут сами собой
Домашние тренировки по йоге от Яны Нирваны идеально подходят для этой цели.
Их главная фишка — простота и эффективность, получится даже у новичка, а результат будет заметен уже после пары недель
А если подписаться на канал Заметки Йоганутой и оставить под последним постом ➕ — Яна подарит тебе доступ к её самым лёгким, но действенным практикам!

Смотрите также:
03.02.2025