Девушки, которые плохо знают, как работает их тело: делают круговую подтяжку лица, постоянно сидят на диетах, делают салонные процедуры от целлюлита

Девушки, которые разбираются: просто избавляются от сутулости и наслаждаются точеным овалом лица, плоским животом и отсутствие целлюлита

ДА, ЭТО СВЯЗАНО! Потому что сутулая спина = слабые мышцы лица и тела, плохая циркуляция лимфы.

Именно поэтому иногда вместо диет, операций и силовых в зале достаточно просто выровнять спину, а остальные недостатки исчезнут сами собой

Домашние тренировки по йоге от Яны Нирваны идеально подходят для этой цели.
Их главная фишка — простота и эффективность, получится даже у новичка, а результат будет заметен уже после пары недель

А если подписаться на канал Заметки Йоганутой и оставить под последним постом — Яна подарит тебе доступ к её самым лёгким, но действенным практикам!

©





Смотрите также: