У меня сегодня была настоящая магия утра. Четырехчасовая!
«Могу себе позволить», — решила я, и весь остаток дня бегала с делами, как ужаленная. Зато бодрая, продуктивная и по ощущениям моложе лет на пять, чем вчера.
Делала медитацию, дыхательную практику по Хоффу, массаж всего тела на ролике, массаж головы, массаж лица вручную, затем микротоками, контрастный душ, полноценный уход за лицом и телом, фортепиано и смузи.
А из нововведений в моей рутине теперь и который важнее всего перечисленного выше, потому что от стоп зависит не только здоровый позвоночник, но и бесперебойная работа всех внутренних органов и даже четкий овал лица!
Естественно, свободных четырех часов каждый день у меня нет, как и у всех людей на нашей планете. Это была разовая акция. Поэтому в разработке оптимизация утренней рутины — это прямо открытие какое-то!
И заказала весь потому что, сами понимаете, когда только встаешь на путь истинный, обязательно нужно поддерживать себя, оставляя хоть что-то из любимого. Я вот без сладкого пока не могу.
